비오틴효능 썸네일형 리스트형 비오틴부작용 비오틴효능! 파워푸드 슈퍼푸드 [biotin] 비오틴(biotin)은 황(sulfur)을 함유하고 있는 비타민으로 지방과 탄수화물 대사에 관여합니다. 비오틴[biotin]은 젊음과 아름다움을 유지하는데 도움을 주는 파워푸드, 슈퍼푸드로써 "美의 비타민"이라고 불리우고 있습니다. 이번 시간에는 이러한 비오틴을 평소에 꾸준히 섭취했을시 우리몸에 어떠한 이로움이 있는지 비오틴효능과 비오틴 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파워푸드 슈퍼푸드! [biotin]비오틴 효능!비오틴은 과일과 야채에서는 소량으로 밖에 함유되어 있지 않습니다. 비오틴이 많이 햠유된 음식으로 달걀 노른자, 호두, 땅콩, 정어리, 귀리, 양송이 등이 있습니다. 1)모발에 좋다!비오틴은 두발과 피부에 좋은 영향을 미치기에 "비타민 H"로 지칭이 됩니다. 특히, 비오틴은 시중에 판매되.. 더보기 이전 1 다음