하루권장칼로리 썸네일형 리스트형 하루 권장 칼로리! 다이어트 전 Check!! 안녕하세요~ 뽐뿌잉 입니다. 이제 곧 추운 겨울이 다가올 텐데요 이렇게 추워지면 야외 활동시간도 줄어들고 그만큼 우리 몸의 활동량 또한 줄어들어 살찌우기에 좋은 시기? 가 될 것입니다. 건강과 다이어트를 위해 더욱더 운동의 필요성이 제기되는 계절이 앞으로 다가올 시기 인데요~ 이번 시간에는 이러한 다이어트를 계획하셨다면 한번쯤 체크하고 가야 할 하루 권장 칼로리에 대해서 이야기 해보는 시간 갖도록 하겠습니다. ┃하루 권장 칼로리! 다이어트 전 체크는 기본! 우리가 흔히 말하는 다이어트를 생각하고 목표로 하는 사람들은 하루에 얼마나 많은 칼로리를 소비해야 하며 어느 정도의 칼로리가 우리 몸에 축적돼서는 안 되는지 많이들 궁금해 하기 마련입니다. 일단 다이어트란 목표가 생겼으면 그 목표달성을 위해 알아두어야.. 더보기 이전 1 다음