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나이스대국민서비스 학생학부모서비스 생기부 조회를(www.neis.go.kr) 한곳에서 끝! 나이스 대국민서비스는 교육부와 시도교육청, 각급학교에서 관리하는 교육관련 행정정보를 인터넷으로 연결하여 누구나, 언제 어디서나, 교육행정정보를 편리하게 확인하고 이용할 수 있는 포탈서비스입니다. 이번 시간에는 나이스학생학부모서비스를 이용해 우리 아이의 학교생활을 좀더 챙겨 볼 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이스대국민 서비스 이용을 위해 포털에 "나이스"를 검색하거나 www.neis.go.kr 사이트를 입력후 해당 사이트에 접속을 해주시길 바랍니다. 나이스학생학부모서비스 이용을 위해 위의 방법으로 사이트에 접속을 하시면 아래와 같은 메인 화면이 나타나게 됩니다. 이곳의 여러 메뉴중에서 > 중간에 있는 "학부모서비스" 메뉴를 선택해 줍니다. 그러면, 전국 시도 교육청이 이름이 나타나며, 이.. 더보기
비오틴부작용 비오틴효능! 파워푸드 슈퍼푸드 [biotin] 비오틴(biotin)은 황(sulfur)을 함유하고 있는 비타민으로 지방과 탄수화물 대사에 관여합니다. 비오틴[biotin]은 젊음과 아름다움을 유지하는데 도움을 주는 파워푸드, 슈퍼푸드로써 "美의 비타민"이라고 불리우고 있습니다. 이번 시간에는 이러한 비오틴을 평소에 꾸준히 섭취했을시 우리몸에 어떠한 이로움이 있는지 비오틴효능과 비오틴 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파워푸드 슈퍼푸드! [biotin]비오틴 효능!비오틴은 과일과 야채에서는 소량으로 밖에 함유되어 있지 않습니다. 비오틴이 많이 햠유된 음식으로 달걀 노른자, 호두, 땅콩, 정어리, 귀리, 양송이 등이 있습니다. 1)모발에 좋다!비오틴은 두발과 피부에 좋은 영향을 미치기에 "비타민 H"로 지칭이 됩니다. 특히, 비오틴은 시중에 판매되.. 더보기
콜라비 효능, 콜라비의효능 7가지 알고먹으니 더좋다! 콜라비효능, 콜라비의 효능에 관한 정보성 포스팅입니다. 콜리비라고 들어보셨나요? 좀 생소한 이름인데요, 콜라비는 독일어로 Rabic(순무)와 Kohl(양배추)가 합쳐진 합성어입니다. 이름에서 알 수 있듯이 콜라비는양배추와 순무를 교배하여 만든 이색적인 채소로 원산지는 북유럽 해안지역이고, 품종은 서유럽군과 아시아군으로 분류된다고 하는데요, 콜라비속에 함유된 풍부한 영양소는 꾸준히 섭취하게 되면 건강에 이로운 효과가 있다고 하는데요 이번시간에는 콜라비 효능에 대해서 알아보겠습니다. 알고 먹으면 더 좋은 놀라운 콜라비의 효능 7가지! 콜라비는 자주색의 순무와 비슷한 맛의 슈퍼푸드 채소 입니다. 주로 땅 윗부분의 줄기가 주먹 크기의 순무처럼 커지게 되는데 이 부위를 주로 먹게 됩니다. 대표적인 콜라비의 효능을.. 더보기