올바른 손씻기 방법의 중요성!

 

날씨가 갑자기 고온 현상을 보이면 조심해야 할것들이 있습니다 바로 높아진 기온으로 인해 발생 될 수 있는 질병들이 그러한데요 얼마전 뉴스를 보니 아이들 사이 수족구 발생률이 3배이상 높아져서 주의를 요하는 내용의 뉴스를 접하게 되었습니다. 어린이집, 유치원, 학교등 단체생활을 하는 곳에서 전염병은 아주 치명적인데요.. 이러한 때 일수록 개인적인 위생관리야 말로 질병의 예방의 최우선 방법이 될 수 있습니다. 그래서 이번시간에는 가장 기본적인 개인 위생 방법인 올바른 손씻기 방법에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다.

 

 

 

┃올바른 손씻기 중요성! 이렇게 해보자!

손을 잘씻는 것만으로도 신종플루, A형감염, 감기등의 기본적인 질병은 예방할 수 있다고 합니다. 모든 감염성 질환의 70%는 손을 통해서 감염된다고 하니 그만큼 손에 많은 세균들이 있고 병원균을 옮기는 1차적인 곳이 바로 손이란 이야기 인데요. 생활속 올바른 손씻기 방법 쉬운듯 하지만 잘 모르시는 분들이 많이 있더라구요 조금만 신경을 써서 씻는다면 세균걱정이 훨씬 줄어듭니다. 이렇게 해보시죵~

▶비누나, 손세정제를 충분히 거품을 낸후 손가락 깍지를 끼고 손가락 사이를 꼼꼼히 닦아줍니다. 그리고 손바닥으로 손끝을 감싸면서 손톱과 손톱밑 부분을 꼼꼼히 닦아 주세요! 한쪽씩 번갈아 가면서 닦아주시면 되겠습니다.

 

 

다음은 손가락 들을 하나씩 감싸 돌리면서 문질러 씻어줍니다. 양쪽손가락을 번갈아 가면서 문질러 주세요!

 

 

그리고 손바닥과, 손등을 밀착시켜 문질러 주시면 되겠습니다. 위의 순서는 상관이 없어요! 자신만의 순서를 정해 꼼꼼히 문질러 닦아주는게 포인트랍니다.

그리고 손을 깨끗한 물로 닦아 주고, 흐르는 물에 10초 정도 마무리 해주시면 되겠습니다.

이번시간에는 올바른 손씻기 방법에 대해서 이야기 해보았습니다. 번거롭게 보이지만 습관화가 되면 괜찮더라구요~ 손도 더욱 깨끗해지고 기본적인 건강관리가 되는것이니 예방주사를 맞는다는 생각으로 신경써서 손씻기를 해주시면 질병 및 개인 위생에 많은 도움이 될듯 합니다.