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일상 정보!

유아-어린이 동요 무료듣기 이곳에서 한번에!! 어린 아이들을 키우는 가정이라면, 많이들 공감하는 내용중 우리 아이들과 신나게 놀아주는것에 대한 관심이 많은데요아이들에게 친숙한 음악과 함께 놀이를 접목하면 우리 아이들 너무나 좋아하더라구요~ 또한, 야외외출시 자동차 안이나, 식당가에서 우리 아이들과 함께 하기란 여간 힘든것이 아닐 수 없습니다. 그러한 때에 많은 부모님들이 아이들에게 핸드폰으로 동영상이나, 음악등을 보여 주시며 보내는 것을 많이 봐왔고 저 또한 그렇게 이용하고 있는데요~ 그런 의미에서 이번 시간에는 우리아이들이 너무나 좋아하는 어린이 동요무료듣기 관련내용으로 함께 해보겠습니다. ┃어린이.유아동요 무료듣기 네이버 주니어에서 한방에 해결하자! 집에서나 야외 외출시 아이들에게 들려줄 무엇인가를 찾는다면 네이버 주니어에서 제공하는 유아동요 무.. 더보기
SPF지수-자외선 차단 지수-Talk!! 요즘은 봄 햇볕이 너무나 좋죠~ 오늘도 날씨가 정말 화창하니 어디론가 떠나고픈 충동이 마구 샘쏟는 그러한 날 이었습니다. 이렇게 야외 활동을 유혹하는 화창한 날씨에 챙겨야 할것들이 많이 있는데요~ 그중에서 우리의 소중한 피부를 위해서 한번쯤 챙겨야 하는것이 있으니 바로 자외선 차단제 입니다. 야외활동중 장시간의 자외선 노출은 우리 피부 노화는 물론, 심하면 피부에 종양까지 일으킬 수 있다고 하니 미리미리 준비 해야하겠는데요~ 요즘은 자외선 차단 제품들의 종류가 너무 다양하고 많은 분들이 자외선 차단의 목적으로 선블럭을 많이 바르시는데요~ 이번 시간에는 이렇게 많이들 사용하는 자외선 차단제 사용하기 전 꼭 확인해야할 SPF지수(자외선 차단 지수)에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. ┃Sun protect.. 더보기
단기간에 팔뚝살빼는운동법 1분 팔뚝살빼기 이것! 이제 hot해지는 여름을 겨냥하면서 많은 분들이 다이어트에 도전을 하고 계시는데요~ 요즘 모티비 개그프로그램에 일주일동안의 다이어트로인한 몸무게 감량을 공개하면서 많은 분들이 놀라기도 하고 동기부여를 받기도 하더라구요~ 저또한 그프로그램을 보고 많이 느끼고 더욱더 열심히 운동을 해야겠다는 생각을 하고는 합니다. 저는 특히 음식을 먹는것을 매우 좋아라 하는지라 이러한 다이어트에 큰 걸림돌이 되곤하는데요~ 다이어트의 절반은 자신의 굳은 의지로 성공할 수 있는 만큼 다시한번 굳게 마음을 다잡아 봐야하겠습니다. 다이어트를 하면서 많은 여성들이 잘빠지지 않은 부위로 팔뚝살을 꼽는데요 이번 시간에는 집에서 간단히 할 수 있는 1분팔뚝살빼기 운동을 통해 다이어트!! 단기간에팔뚝살빼는운동으로 극대화 해볼 수있겠습니다... 더보기
오감발달놀이에 좋은 소근육운동 좋아요~ 아이들과 함께 하면서 좋은것들로 채워 주고 싶은것은 이 세상 모든 부모들의 공동된 마음일듯 합니다. 저또한 시간이 허락한다면 최대한 많은 시간을 아이와 함께 해주려고 노력하고 있는데요~ 요즘은 집에서 엄마와 노는 시간보다 아빠와 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 그아이의 미래가 바뀔수도 있다고 하죠~ 저도 그러한 내용을 접하고 나름 공부도 많이 하고 인터넷도 알아보고 여러사람들의 말에 귀를 기울여보고 있답니다. 이번 시간에는 아이와 함께 하는시간 우리 아이의 오감발달놀이에 좋은 소근육운동 에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. ┃생활속 우리아이 소근육 발달에 좋은 오감발달놀이 이것! 우리 아이들의 손가락을 이용한 놀이는 아이의 두뇌발달에 큰영향을 미치는 요인중 하나 입니다. 그래서 아이를 둔 가정에서는 최대.. 더보기
물 많이 마시면 좋은점 물의 효능 이것!! 안녕하세요~ 뽐뿌 ing입니다. 여러 분들은 하루에 몇잔의 물을 마시나요?! 요즘 날씨가 점차 더워지고 활동량이 많아지면서 갈증을 많이 느끼는데요~ 오늘도 업무차 외부 활동량이 많은 날이라 그런지 갈증이 무지 심했습니다. 갈증을 해소하기 위해 편의점에서 500ml 생수한병을 사면서 생각해 본것이 나는 과연 하루에 얼마만큼의 물을 마시는것일까?! 였는데요.. 이글을 읽고 있는 잇님들은 어떠신가요? 하루 적정량의 물을 섭취하고 있으신가요? 이번 시간에는 물이야기 해보도록 하겠습니다. 물에도 효능이 있다?! 물의 효능과 물 많이 마시면 좋은점에 대해서 이야기 해보겠습니다. ┃물에 대한 이야기! 물 많이 마시면 좋은점 효능에 대해서 알아보자! 오늘 준비한 이 글을 준비하면서 알아본결과 우리몸에 필요한 하루 적정.. 더보기
칼로리 적은 음식 0칼로리 음식은 이것! 이제 완연한 봄날씨를 보여 주고 있는 요즘 입니다. 따뜻한 봄날씨에 많은 분들이 다가올 여름을 대비해서 다이어를 위한 운동 계획을 많이 세우시는데요~ 저 또한 올여름 몸짱으로 거듭나기 위해 시간이 날때 마다 운동을 하려고 하고 있습니다. 이렇듯 다가올 여름을 대비해 다이어트를 목표로 하시는 분들을 위한 시간을 마련해 보았습니다. 다이어트는 자신의 의지력과 운동은 물론, 먹는 음식도 중요 한데요~ 지금부터, 다이어트에 많은 도움을 주는 음식중 칼로리 적은 음식과 과연 0칼로리 음식은 어떠한 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. ┃낮으면 낮을 수록 좋다 0칼로리 음식과 칼로리 적은 음식은?! 대부분 우리가 먹는 음식은 칼로리가 존재합니다. 저도 이 글을 작성 하기전 과연 0칼로리 음식은 존재하는지 의구심이 들.. 더보기
편의점 택배 보내는방법 과 가격은 얼마?! 안녕하세요~ 뽐뿌잉 입니다. 지난 시간에는 우리 생활에 편리한 택배서비스 중에서 편의점 택배조회하는 방법에 대해서 이야기 해보았습니다. 이번 시간에는 이렇게 편리한 편의점 택배 보내는 방법과 편의점 택배 가격은 얼마나 측정이 되는지에 대해서 이야기 해보는 시간 갖도록 하겠습니다. 편의점 택배를 이용해 택배를 보내는 방법은 직접 가서 택배 서비스 단말기에 입력후 송장 출력 하는 방법과 간단히 인터넷을 통해 접수후 등록된 송장을 출력하는 방법이 있습니다. 이 두가지 방법은 별다른 차이가 없어보이나 인터넷 회원가입을 통해 접수하면 이벤트나, 적립금을 이용할 수 있다는 장점이 있습니다. 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. ┃편의점택배 가격 과 편의점 택배 보내는방법이 궁금하다! 지난 시간에 잠시 언급하였던 편의점.. 더보기
주민센터 업무시간-토요일 및 점심시간 은 언제?! 안녕하세요~ 뽐뿌 ing 입니다. 어떻게 즐거운 주말 마무리 하고 있는지 모르겠습니다. 오늘 간만에 화창한 봄날씨를 맞이해 잠시 야외로 나들이를 나갔는데요~ 역시 많은 분들이 움직이는터라 고속도로에 자동차들이 장난 아니더라구요~ 그래도 잠시 야외로 나갔다와서 기분은 좋았답니다. 새롭게 시작되는 한주 제가 필요한 민원서류를 급하게 제출 할것이 있는데 점심시간을 이용해 서류를 준비해야 되는 상황입니다. 정해진 시간내에 업무를 마쳐야 하는 상황! 그래서 미리 알아 보았습니다. 내가 이용해야할 주민센터 업무시간 중 주민센터 점심시간은 어떻게 이용해야 하는것일까 말이죠.. 지금부터 본격적으로 알아보겠습니다. ┃주민센터 토요일, 주민센터 점심시간 업무시간은 어떻게 될까?! 우리가 일상생활을 하면서 많은 도움을 주고.. 더보기

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