Feeling/맛있게먹으니 썸네일형 리스트형 홍시 칼로리 홍시 효능 5가지! 알고 즐기자! 10월이 되니 어느새 찬바람이 부는 것이 날씨의 변화를 느끼게 하는 요즘입니다. 이렇게 날씨의 변화가 심해지는 환절기에는 공기가 건조해지고, 일교차가 심해져서 우리 몸이 외부의 변화에 적절히 대응하지 못해 감기나, 그 밖의 질환에 노출되기 쉬워지는데요 그래서 이번 시간에는 환절기 건강에 도움이 되고 제철이라 더욱 맛있게 즐길 수 있는 홍시에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. ┃홍시의 효능 5가지! 홍시 칼로리! 알고 즐기자~ 요즘이 한참 제철인 홍시와 같이 빨간색을 내는 과일은 ‘안토시아닌’,‘라이코펜’등의 천연 생체 활성화 화합 물질이 함유되어 있어 우리 몸에 여러모로 좋다고 하는 데요 본격적으로 홍시의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶홍시 효능! 1). 피로회복은 물론 감기예방에 Good! .. 더보기 짜왕 맛있게 먹는법 짜왕맛있게끓이는법! 2가지! 주말 내내 비가 내리더니 날씨가 완전 추워졌습니다. 이럴때 일수록 몸관리 잘하시길 바라겠습니다. 주말에 내린비로 하여금 쌀쌀해진 날씨에 실내활동을 하게 되었는데요~ 왠종일 집에만 있기 그렇고 또, 둘째 시윤이가 감기가 와서 열이 오락내리락 하는 바람에 병원에도 갈겸해서 길을 나섰습니다. 집사람은 열이있는 시윤이를 데리고 마트에 있는 병원에 들렀구요~ 전 첫째 시후군과 마트에 있는 물고기도 보고 장난감 구경을 하였지요~ 그리고 시윤이의 병원 진료가 끝나자 본격적인 마트 장보기에 돌입 하였답니다. ┃짜왕 맛있게 먹는법 짜왕맛있게끓이는법! 가는 시간이 한참 시식을 하고있던 시간이라 이것저것 시식을 하다가 발견한 것이 있으니 바로 그것은 평소 주말마다 즐겨먹던 짜장면 시식코너 였습니다. 새로나온 짜왕과 다른 회.. 더보기 반건조 오징어 VS 마른 오징어 전자레인지 2분!! 안녕하세요 다들 즐거운 주말을 보내셨는지 모르겠습니다. 저는 모처럼 만의 주말 연휴를 맞이해 가족들과 함께 강원도 여행을 다녀왔답니다.태어나 처음으로 날씨도 너무좋고 제대로된 아이들과 바닷가 여행이었는데요 무엇보다 아이들이 너무나 바닷가를 좋아해서 흐믓한 여행이었습니다. 강원도 하면 싱싱한 해산물이 빠질 수 없죠~ 무엇보다 요즘 제철인 오징어를 재대로 즐기고 왔는데요~ 이번 시간에는 강원도 현지에서 즐기는 맛좋은 오징어 피데기 오징어를 즐겼던게 인상이 깊었습니다. 일상속에서 전자레인지를 이용해 오징어를 맛있고 간단하게 즐길 수 있는 방법 알아보도록 할께요~ ┃반건조 오징어 VS 마른 오징어 전자레인지 2분!! 강원도 사천항에 찾아가 즐겼던 오징어는 바로 오징어 물회인데요 너무나 쫄깃한 물회는 다른곳에서 .. 더보기 오징어 숙회 칼로리 VS 백선생 오징어숙회 따라잡기! 이번 시간에는 맛있는 이야기 코너입니다. 저희는 온 식구가 오징어를 아주 좋아한답니다. 마른오징어를 시작으로 삶은 오징어 일명 오징어 숙회, 그리고 살아있는 오징어 회까지..캬~ 생각만 해도 흐믓해지는데요~ 이렇듯 우리 식구뿐만 아니라 많은 사람들로 부터 사랑을 받고있는 오징어.. 반찬거리가 없을때 오징어 한마리면 뚝딱.. 오징어 요리를 해서 맛있게 즐길 수 도 있지요~ 얼마전 tv프로그램 에서 집밥 백선생 오징어 숙회를 다루더라구요~ 평소에 즐겨 먹던메뉴이고 갑자기 tv봤던 것도 생각나 부랴부랴 오징어 숙회를 해먹기로 결정했습니다. 지금부터 오징어 숙회 만드는법과 오징어 숙회 칼로리등도 알아 보도록 하겠습니다. 여러분 함께 드시죵~^^ ┃백선생 오징어 숙회 따라하기! 오징어 숙회 칼로리! ▶오징어 숙회.. 더보기 꽃게찌는법 삶는법! 가을꽃게 제철이구나~ 비가 주저리 내리는 금요일 밤 어떻게 불금을 잘 보내고 계시는지 모르겠습니다. 이제 이비로 하여금 가을이 성큼 다가올 거라고 하는데요~ 더위를 많이 타는 저로써는 어서 가을이 왔으면 하는 바램갖어봅니다~ 오늘 저녁에는 모처럼 가을 꽃게 제철을 맞이해 꽃개를 삶아서 꽃게 을 해먹었답니다. 집에서 삶아 보는것은 처음이라 많이 걱정했는데 제법 맛있게 잘 되어서 아이들도 너무나 좋아하고 잘먹는 모습을 보니 저녁 메뉴로 정말 탁월한 선택이었다고 생각 들었습니다. 이제 본격적인 가을 꽃게 제철을 맞이해 많은 분들이 꽃게를 즐기 실텐데요~ 그래서 이번 시간에는 어떻게 하면 맛있게 꽃게를 즐길 수 있는지 꽃게찌는법에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. ┃가을 꽃게철이구나~ 맛있게 꽃게 삶는법 이렇게! ▶꽃게 싸고 맛있.. 더보기 고구마 줄기 요리법! 고구마 줄기 효능! 어제 옆집 이웃집 이모님께서 시골에서 보내주셨다고 고구마 줄기를 나눠 주셨습니다. 저는 고향이 전라도쪽이라 어렸을적 많이 먹었던 반찬이었습니다. 하지만, 집사람은 고향이 강원도 쪽이라 고구마 줄기 요리를 거의 먹어본적이 없다고 하더라구요~ 그래서 얻어온 순을 어떻게 해야 할지 나에게 물어보더군요~ 그래서 저는 어렸을적 먹어본 맛이 생각나기도 해서 된장을 넣어서 김치를 만들어 보는게 어떻겠냐고 대답을 했죠~ 옆집 이모님도 저와 같은 전라도라 된장을 넣은 고구마줄기요리법을 알려주셨답니다. 처음 해보는거라 난해하던 표정을 짓던 집사람이 본격적으로 요리에 들어갔습니다. 과연 어떤맛이 나올지 지금부터 시작 해보도록 하겠습니다. ┃고구마 줄기 효능까지 알고 먹으니 좋구나~♬ 고구마 줄기 요리법 이렇게! ▶고구마 순.. 더보기 돼지족발 효능! 칼로리 알고먹으니 더좋다!! 어느덧 9월이 되었습니다. 요즘은 정말 시간의 빠름을 절실히 깨닫고 있는데요 이제 가을의 문턱에 다가선 요즘 아침 저녁으로는 제법 선선하니 기분좋아지더라구요~ 아무 조록 9월의 시작 잘하시기 바라겠습니다. 오늘은 저희 가족이 너무나 좋아하는 족발에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 여러분들도 많이들 즐겨 드시는 족발 어디까지 알고 계시나요? 어제 간만에 일찍 끝나서 집에 들어가 아이들도 좋아하는 족발을 시켜서 먹기로 하였습니다. 저희 동네에는 정말 맛 집들이 많은데요 그 중에서도 족발이 맛있기로 소문난 집이 많이 있죠 그래서 간만에 족발로 저녁메뉴를 대신할 요량으로 족발을 주문하였습니다. 한참 자라나는 아이들이라 그런지 먹성이 갑자기 좋아졌는데요 매일 고기고기를 외치고 다니는 아이들입니다. ^^ ┃족발 .. 더보기 감자부침개 만드는법! 온가족 별미! 요즘 날씨가 너무나 더워서 벌써 부터 입맛이 없어져 큰일입니다. 몇일전 비도 내리고 더운 날씨에 몸도 지쳐서 피로감이 무지하게 밀려오더라구요~ 이럴때 일수록 맛있는 음식을 먹고 힘내야 하겠다 하고 어떤게 좋을까 생각하다가 요즘 제철인 감자를 이용한 요리를 해보고자 하였습니다. 저는 감자를 무지하게 좋아하는데요 다행이도 우리 아이들 또한 감자요리.. 그중에서 감자 부침개를 무지하게 좋아하더라구요~ 다른 감자요리는 잘 먹지 않는데 이 음식만큼은 정말 맛있게 먹는 모습이 생각나 더위로 지친 우리가족의 저녁 별미로 감자부친개 요리를 준비해봤습니다. 저는 고향이 강원도이다 보니 어렸을적부터 너무나 친숙한 감자부친개인데요 가끔 어렸을적 맛이 떠올라 막상 만들어 보면 그맛은 도통 따라 잡을 수 없더라구요~ 그래도 맛.. 더보기 이전 1 2 3 다음
